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刘丕楠教授指出，2025年是专委会“聚力攻坚”的关键一年，全国累计建成97家专病门诊，并在山东、江苏、江西、贵州、云南5个省份启动质控建设，切实打通了患者就医的“最后一公里”。

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此后，每一次被质疑、被指责时，这些童年时期的负面情绪就会再次涌现。

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别拿别人的日子来衡量眼前这个人。

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相反，如果你期待收到某人的信息，但等了一整天都没有等到，这种失落感就是一次“负性预测误差”，你获得的比预期的结果要差。

人生来讨厌失控感。

怎么办？先从承认开始 不需要大改变，不需要立刻重建生活节奏。

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