—点击收听本期— 王晖 上海交通大学医学院附属新华医院 骨科 副主任医师 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 菠萝：聊到骨头，您做了很多科普，有什么是大家很关注、但经常做错的事？ 王晖教授：最常见的一句大白话就是“喝什么补什么”。

1、leyuapp 他们这次测量的不是一个衰老时钟，而是全身23个不同类型的衰老时钟！ 他们给每个器官都设计了自己的时钟：大脑、心脏、肝脏、肺、肾脏、胰腺、脂肪、免疫系统、皮肤……几乎是能测的都测了。

原因是大家容易忽略非遗传因素：人择偶往往会找生活习惯、学历、性格爱好相近的人，组成家庭后，整个家族生活方式趋同，寿命自然也相近。leyuapp为了把血糖降下来，身体分泌更多胰岛素，结果只允许合成脂肪，不允许消耗脂肪——所有能量都不进肌肉和肝脏，全部变成脂肪存起来。

2、利雅得新月转签萨默维尔，拉菲尼亚留队悬念终结

市民出行请关注临近预报预警，强降雨时段避免前往山区、河道等危险区域；高温期间注意防晒补水，雨天路滑驾车请减速慢行、保持车距；家庭及单位应检查排水设施，确保畅通，防范短时强降水可能引发的城市积涝。

3、发现马上扔！发芽的土豆不是“节俭”，而是在“服毒”！

为什么？因为我们从小吃的东西都要使劲咬才能吃下去。

4、这个世界，还需要世界杯吗？

肝脏手术在北京顺利进行，一共做了四五个小时，也没有发生他最担心的 "术中谈话"—— 那往往意味着手术不顺利，医生中间出来跟家属说 "开不了，只能缝上了"。

5、于远伟当选2025华润饮料中乙联赛10月最佳教练

比如，一项研究中，PD-L1 CPS≥10的阳性患者，用帕博利珠单抗后，中位总生存期从11.8个月延长到15.7个月，而另一个研究中，CPS≥5的阳性患者，用纳武利尤单抗后，中位总生存期从11.1个月提高到14.4个月。

找不到合适的临床研究了。

孩子们用朝气蓬勃的姿态，表达自觉远离毒品、守护健康人生的坚定态度。

6、乌拉圭官宣：弗兰出任临时主帅，合约至2027年兼顾青训

"我不敢这么说，只能默认是没穿到癌细胞。

致敬科学，致敬生命！ 参考文献： 1.Bioaccumulation of microplastics in decedent human brains. Nat Med, 2025. 2.Microplastics and nanoplastics in atheromas and cardiovascular events. N Engl J Med, 2024. 3.Rapid single-particle chemical imaging of nanoplastics by SRS microscopy. Proc Natl Acad Sci USA, 2024. 4.Quantitation and identification of microplastics accumulation in human placental specimens. Toxicol Sci, 2024. 5.Microplastics in human olfactory bulbs: a possible pathway to the brain. J Hazard Mater, 2024. 6.Microplastic exposure and male reproductive health: a systematic review. Environ Sci Technol, 2024.文 | 菠萝 谷大姐今年61岁，住在河北，以前是一名老师。

7、挪威先声夺人！贝林厄姆双响助力英格兰晋级！

再加上碳酸饮料糖分高，对关节也不太好。

目前，高频、规模化的轨道级火箭商业复用仍主要以“猎鹰9号”为代表。

8、世界杯又变欧洲杯？8强至少5队来自欧洲，另外还有2队可能晋级

此稿由AI生成 （来源：极目新闻）今天是2026年7月24日，天门白天天气为多云，南风微风，夜间天气为晴，东南风微风，最高气温34℃，最低气温27℃，空气湿度64%，体感温度38.5℃。

所以美国国家公园要教育所有游客，不要改变野生动物的自然习惯。

"做一名不焦虑的患者，做一名不让患者焦虑的医生。

9、侮辱韩国体育？韩教授怒批电影功夫女足，要在国外上映前纠正错误

目前，南岸的施工栈桥已“登陆”白沙洲腹地。

但随着靶向药和免疫药出现，我们有了新的希望，因为这些药物不一样，它们能更精准地杀伤残留的癌细胞，副作用也更加可控。

10、赓续中俄友谊 共谱睦邻华章｜来自庆祝《中俄睦邻友好合作条约》签署25周年大会上的报道 在庆祝《中俄睦邻友好合作条约》签署25周年大会上的发言 俄罗斯犹太自治州州长科...

去世前一天，格雷厄姆仍在基辅推动对俄制裁。

在此基础上，文莎也补充说，名创优品靠渠道和商业模式起家，虽然做出了庞大的规模，但至今没能真正建立起一个能和当代年轻人产生共鸣的、伟大的品牌价值观。

1、Goal：贝西克塔斯接近签下萨拉赫，转会费约1000万欧

"我不像有的病人，喜欢自己查资料。

2、足坛迎来黄金盛世！亚马尔与哈兰德身价2.2亿欧，刷新历史纪录！

近期，工信部发布了“关于组织开展6G创新发展部省协同试点专项行动”的通知，极目新闻记者了解到，在湖北省经信厅的统一安排和部署下，中信科牵头协同省内相关产业链上下游企业，围绕3个具备湖北资源优势的特色的6G发展方向，支持行动“专项”方案的申报，全力争取部省协同试点的落地，支撑湖北6G产业发展。

3、解析穆帅带领皇马球员，进行高强度训练：严守纪律、埋头苦干

再来的时候是她同学来的，告诉我这个孩子最后自杀去世了。热火队传闻：若勒布朗·詹姆斯签约，凯文·乐福会是真正的人选吗劝他不要再吃了，他还不听，结果肌酐升到五百多，他才终于相信了。

4、泰国总理阿努廷会见董军

她现在正在使用的溶瘤病毒，张老师甚至直接联系了生物技术公司的董事长，为她争取入组机会。

5、【百强透视】中期收入、溢利预计�...

这可怎么办呢？ 殷主任说，那就试试用两个周期的内分泌药物，那不就符合要求了吗？ 内分泌药物倒是用上了，但效果不好，肿瘤还在快速进展。

6、1夜7大转会！米兰有意接盘埃德松，新月8000万欧报价拉菲尼亚！

" 她也积极参加一些公益活动。

我知道您平时很喜欢跑步，也会做轻断食，这些都是公认对长寿有好处的习惯。

郝南认为，“单支队伍的训练和能力建设标准都有，可一旦到了跨部门、跨区域联合作业的时候，协同配合的指挥标准是没有的”。

7、25岁标价1.4亿！英超豪门松口放人，皇马领先阿森纳一个身位

根据《国务院办公厅关于加强安全生产监管执法的通知》（国办发〔2015〕20号）和《广东省安全生产委员会关于印发〈广东省较大生产安全事故调查处理挂牌督办办法〉的通知》（粤安〔2011〕7号）要求，省安委会决定对该起事故查处实行挂牌督办。

所以，我们今天这副身体，并不是一蹴而就的，而是经过600万年严酷生存竞争的打磨，一点点锻造出来的，最终成了一部精密得不可思议的仪器。

8、ChatGPT核心贡献者姜旭：具身智能的下一站，是互联网视频的规模化革命

在首批纳入全国碳市场的2162家重点排放单位中，自备电厂就占据相当数量，涉及石油化工、钢铁、电解铝等多个高耗能行业。

4. 作息紊乱、久坐不动，气机淤滞积食 暑假孩子普遍熬夜晚睡、晨起赖床，再加上久坐玩手机、缺少户外运动，全身气机运行不畅，脾胃蠕动变慢，食物代谢不完、积滞内生。

区别在于，京东和美团所处的赛道足够宽，容得下它们慢慢长大。

儿童、老人、孕妇对龙葵素更敏感，中毒风险更高。